مرکز تخصصی ماساژ بانوان در اصفهان
خدمات تخصصی ماساژ در محیطی آرام، حرفه ای و ویژه بانوان؛ با تمرکز بر آرامش، رهایی از خستگی و بازگشت بدن به تعادل.
ماساژ درمانی چیست؟
آشنایی قبل از انتخاب خدمت
ماساژ فقط برای آرامش نیست.
ماساژ درمانی مجموعه ای از تکنیک های هدفمند روی عضلات و بافت های نرم بدن است. نوع تکنیک، میزان فشار و مدت کار باید با توجه به وضعیت بدن، سابقه درد و نیاز هر فرد انتخاب شود؛ نه بر اساس یک نسخه ثابت برای همه.
وقتی ماساژ متناسب با شرایط بدن انجام شود، می تواند به کاهش تنش و گرفتگی عضلات، بهتر شدن دامنه حرکت و ریکاوری پس از فشارهای روزمره یا ورزشی کمک کند. در سانویا قبل از شروع، وضعیت بدن بررسی می شود تا نوع ماساژ و شدت آن بر اساس نیاز واقعی شما انتخاب شود.
کاهش تنش و گرفتگی عضلات
کمک به بهبود دامنه حرکت
ریکاوری هدفمند و متناسب با بدن
اگر درد یا محدودیت حرکتی نیاز به بررسی پزشکی داشته باشد، ماساژ جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی نیست.
خدمات تخصصی سانویا
مشاوره تخصصی
بررسی نیاز شما و انتخاب مسیر مناسب برای دریافت خدمات سانویا.
مشاهده جزئیات
آزاد سازی عضلات
تمرکز بر کاهش تنش و گرفتگی عضلات و ایجاد حس سبکی در بدن.
مشاهده جزئیات
درمان گردن و شانه
خدمات هدفمند با تمرکز بر تنش، خشکی و خستگی ناحیه گردن و شانه.
مشاهده جزئیات
درمان کمر درد
رویکردی هدفمند برای کاهش تنش عضلانی و ایجاد آرامش بیشتر در ناحیه کمر.
مشاهده جزئیات
حرکات اصلاحی
تمرین ها و حرکات متناسب با نیاز بدن برای بهبود الگوهای حرکتی.
مشاهده جزئیات
ماساژ درمانی
ماساژ تخصصی با تمرکز بر آرام سازی عضلات و کاهش فشار و خستگی بدن.
مشاهده جزئیات
ماساژ ام
یک تجربه تخصصی ماساژ متناسب با نیاز بدن و هدف مراجعه.
مشاهده جزئیات
ماساژ اسپورت
ماساژ هدفمند برای عضلات فعال، کاهش خستگی و بهبود ریکاوری بدن.
مشاهده جزئیات
ماساژ سوئدی
ماساژی آرام و روان با تمرکز بر رهایی از تنش و ایجاد آرامش عمومی.
مشاهده جزئیات
ماساژ روسی
تکنیک های تخصصی برای کار عمیق تر روی عضلات و افزایش حس سبکی بدن.
مشاهده جزئیات
ماساژ سنگ داغ
ترکیب گرمای کنترل شده سنگ ها با تکنیک ماساژ برای آرامش عمیق تر.
مشاهده جزئیات
ماساژ سر و صورت
ماساژ لطیف و هدفمند سر و صورت برای کاهش تنش و حس آرامش بیشتر.
مشاهده جزئیات
درباره من
از ۱۳۸۹
فعالیت حرفه ای
عارفه میرهادیان
من عارفه میرهادیانم؛ کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی. از سال ۱۳۸۹ در حوزه حرکات اصلاحی و ماساژ درمانی کار می کنم و در این سال ها، از کلینیک و باشگاه تا تیم های حرفه ای بسکتبال بانوان، با بدن ها و مسئله های بسیار متفاوتی روبه رو شده ام. همین تجربه به من یاد داده که برای همه نمی شود یک نسخه ثابت داشت.
قبل از شروع هر جلسه، وضعیت بدن و الگوی حرکت را بررسی می کنم و بعد مسیر مناسب همان فرد را انتخاب می کنم. هدف فقط کم کردن موقت درد نیست؛ مهم است بفهمیم فشار از کجا آمده و چطور می شود حرکت را راحت تر و مطمئن تر کرد. سانویا هم از همین نگاه شکل گرفته؛ مراقبتی که متناسب با خود شما طراحی می شود.
کارشناس ارشد
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی
بیش از ۱۶ سال تجربه
فعالیت تخصصی از سال ۱۳۸۹
تجربه تیم های حرفه ای
همکاری با تیم ملی و سوپرلیگ بانوان
ارزیابی اختصاصی
انتخاب مسیر متناسب با شرایط هر فرد
مسیر شما در سانویا
01
ارزیابی تخصصی
بررسی وضعیت بدن، الگوی حرکت و نیاز اصلی شما.
02
برنامه درمان شخصی
طراحی یک مسیر متناسب با شرایط، هدف و توان بدن شما.
03
درمان و بازتوانی
اجرای تکنیک های درمانی و اصلاحی به صورت مرحله به مرحله.
04
بازگشت به حرکت
بهبود دامنه حرکت، توان و اطمینان برای فعالیت های روزمره.
05
زندگی با کیفیت
حفظ نتیجه درمان و تجربه حرکت راحت تر در زندگی روزمره.
آخرین مقالات سانویا
ماساژ درمانی
ماساژ درمانی چیست و چه زمانی می تواند به بدن کمک کند؟
ماساژ درمانی فقط برای آرامش نیست؛ در یک برنامه هدفمند می تواند به کاهش تنش عضلات، بهبود حرکت و ریکاوری بهتر بدن کمک کند.
ماساژ درمانی
تفاوت ماساژ درمانی و ماساژ ریلکسی چیست؟
هر دو می توانند حس خوبی ایجاد کنند، اما هدف، شدت فشار و شیوه انتخاب تکنیک در ماساژ درمانی و ماساژ ریلکسی یکسان نیست.
ماساژ درمانی
گرفتگی گردن و شانه؛ چه زمانی ماساژ می تواند مفید باشد؟
نشستن طولانی، کار با موبایل و فشارهای تکراری روزانه از عوامل رایج تنش گردن و شانه هستند؛ اما هر درد گردنی مناسب ماساژ نیست.
حرکات اصلاحی
کمر درد و نقش حرکات اصلاحی در کاهش فشار روزمره
بخشی از فشارهای کمر با الگوی حرکت، نشستن طولانی و ضعف یا سفتی بعضی عضلات ارتباط دارد؛ حرکات اصلاحی باید متناسب با هر فرد انتخاب شوند.
چرا سانویا
درمان ریشه ای
تمرکز بر یافتن علت اصلی درد و درمان پایدار آن
برنامه درمانی تخصصی
متناسب با نیاز و شرایط بدن هر مراجعه کننده
محیط آرام و حرفه ای
فضایی مناسب برای آرامش و بهبودی
تیم متخصص
متشکل از متخصصان حوزه درمان و حرکت